怀珍堂铁棍山药的果蔬奶昔制作

果蔬奶昔一直备受健康饮食爱好者的青睐，不仅口感清新，而且含有丰富的营养，是很多人早餐或者下午茶的首选。今天，我们就来介绍一种特别的果蔬奶昔制作方法，利用怀珍堂的铁棍山药，让奶昔变得更加美味和营养。

材料准备：

1. 怀珍堂铁棍山药一根
2. 新鲜水果（如香蕉、草莓、蓝莓等）适量
3. 酸奶或者低脂牛奶适量
4. 蜂蜜适量
5. 冰块适量

制作步骤：

1. 将怀珍堂铁棍山药去皮切成小段，放入搅拌机中。

2. 加入新鲜水果和酸奶或者低脂牛奶。

3. 挤入适量蜂蜜以增加甜度。

4. 放入适量冰块，盖上搅拌机盖开始搅拌。

5. 搅拌均匀至奶昔浓稠顺滑即可。

小贴士：

1. 如果您喜欢更加清爽的口感，可以依个人口味增加或减少冰块的使用量。

2. 为了保证口感和营养，尽量选择新鲜水果，避免使用过多果汁或果酱。

3. 如果时间允许，您也可以将水果事先切成小块放入冰箱冷冻，这样做出来的奶昔口感更加顺滑。

怀珍堂铁棍山药的果蔬奶昔制作方法简单易上手，不仅口感绝佳，而且富含膳食纤维和各种维生素，是早餐或者下午茶的健康选择。快来试试吧，定能给您带来意想不到的惊喜！

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